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2023年度拓展训练个人心得体范本三篇(全文完整)

时间:2023-01-07 18:10:04 来源:以智范文网

下面是小编为大家整理的2022年度拓展训练个人心得体范本三篇(全文完整),供大家参考。

2022年度拓展训练个人心得体范本三篇(全文完整)

  与团队相处的秘决就是:尊重别人、关心别人、帮助别人、肯定别人、赞美别人、学习别人、感恩别人!下面是小编为您推荐拓展训练个人心得体会范文三篇。


  3月20日,人力资源部参加了诺亚集团在易县清西陵组织的拓展培训活动,这种训练是一种考验人的智慧和意志,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。

  一大早,我们便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,热情无比。

  很快我们到达了目的地,开始拓展训练的热身活动。热身的内容是分小队,并给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们把自己的小队命名为“雄鹰队”。

  训练正式开始了。第一个项目是高空断桥和高空悬梯。任务是队里的每个人跳过8米高的高空断桥或者走过高空悬梯。这个项目不仅锻炼了我们的胆识,同时凝聚了团队协作精神,增强了队员间的相互信任。

  第二个项目是“达芬奇密码”,任务目标是在5分钟内,把扣着的红黑2种花色的扑克牌按照A-K的顺序翻过来,而且必须先翻红色的。这个任务既锻炼了人们的体能,又考验了人们的记忆力和团队协作能力。

  这次拓展训练给我留下的印象极其深刻,获得的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又要思考怎样才能做好。

  2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。进行“过电网”项目时,大家没有急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证计划的可行性,最后一举通过。

  3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

  4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

  10月4日至6日,我参加了临渭区教育局组织的为期三天的拓展训练活动。本次拓展训练,为我打开了一扇重新认识自我的大门,也让我经历了一场心灵的洗礼。

  出发了,一路上我们欢声笑语,一首“团结就是力量”,将大家的心紧紧连在一起。训练场上,我们不分年龄,不论身份,开始了极具挑战的训练。一个个科目的挑战让我真正体会到:一个团队想要发展壮大,只有紧密团结起来,才可能战无不胜、攻无不克。团队合作的力量是无限的,它可以创造出很多的奇迹。

  每一个科目的成功挑战,让我深切地感觉到,在这个团体里面必须有出谋划策者,有一个领导。因为每一个项目需要团队有明确的目标,不能盲目行事。只有了解目前所掌握的资源,找到合适的方法对策,其他人才能进行有力的执行。其次,每个成员都要对自己有自信,要相信在这个任务中总会有适合自己可以完成的部分。遇到困难不能后退,要知难而上。同时,成员之间要彼此鼓励,相互信任。最后,我们得出结论:做每一件事情都不能因为时间的紧迫,就自乱阵脚,或者因为有充裕的时间,就不去努力。我们要踏踏实实,一步一步来。即使失败了,也不要气馁,我们要有越挫越勇的气魄!

  对我印象最深刻的是“飞夺泸定桥”这个科目。挑战开始,老师们踊跃参加,积极的争当桥墩。我荣幸的与其它19位老师,当了桥墩。承受了战友们一个个通过我的手臂时的力量,看到其他桥墩们的汗水和泪水,我的眼泪也不听指挥的流出。我深深的感到团队协作和沟通的重要性。团结才有力量,团队之间相互取长补短,才会把工作做好。这个科目的最大特点就是敢于挑战自我、挑战极限。挑战过程中我们体验了当年红军长征的艰苦,学会了换位思考。当四只手臂紧紧相握,为战士搭起桥梁的那一刻,我感受到了队友手掌的温暖,理解到支撑对方,就是支撑自己。我深切的感受到自己责任的重大,感受团队目标完成过程中所依靠的个人努力与团队配合的价值。只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,互相沟通,才能共同完成团队的目标。

  “团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬比钢还强”,这首歌留给我深深的回味与思考!作为一名班主任,在今后的教学工作中,我会尽最大努力,提高班级凝聚力,让每个孩子感受到存在的价值,让每朵花儿灿烂绽放!

  与团队相处的秘决就是:尊重别人、关心别人、帮助别人、肯定别人、赞美别人、学习别人、感恩别人!

  拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于是时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多,让我体会到了团队合作的重要性。

  一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了,一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

  很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队幑、队训、队歌。我们的小队把自已命为“亮剑队”,队歌是—呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,刚选了我们队伍中的最高领导黄总担任。

  训练正式开始了。任务都是在规定的时间内完成,一开始大家流露出迷茫,不知所措,期间有个别伙伴开始私下交流,而犯规,害的我们水被倒出,后面在时间紧迫的情况下,大家开始想办法挽救,最后经过大家的努力,完成了次项目,虽然我们没有拿第一,我们努力过。

  经过时间的流失,我们一个个的项目都完成了,最让我刻骨铭心的事情了“毕业墙”短短的几分钟内每个人都要翻过大约4米且垂直墙,这是一个必须经过整个团体集体的力量来完成的,我自愿当的队长,虽然在过程中我和另外一位伙伴受了惩罚,在这我要感谢给我们当人梯,上面拉的伙伴们,没有你们的肩膀支撑,付出我们是不能完成次项目的,活动结束后,所以的伙伴们都为自已的团队的精彩表面鼓掌,欢呼。那一刻的场面激动人心。

  我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的能力的特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验——回顾——提升——偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自已一个明确的目标,为自已的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!

  一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋眉飞色舞地方交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会; 有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。

  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的`知识与心得体会非常丰富,总结起来:拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自已却从未真正了解的力量。