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2023年乒乓球正手攻球动作要领优秀6篇

时间:2023-11-29 20:25:03 来源:以智范文网

乒乓球正手攻球动作要领优秀★动作要领:两脚开立,右脚稍后,身体右转,手臂向右后方拉开,重心支撑点放在右脚。击球时,上臂从下向上做环形挥动,拍面前倾,前臂和手下面是小编为大家整理的乒乓球正手攻球动作要领优秀6篇,供大家参考。

乒乓球正手攻球动作要领优秀6篇

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇1

★动作要领:

两脚开立,右脚稍后,身体右转,手臂向右后方拉开,重心支撑点放在右脚。击球时,上臂从下向上做环形挥动,拍面前倾,前臂和手腕同时下压,在头与肩之间高度击球的中上部。击球后,手臂随势下压挥拍至左侧,上体配合左转,重心支撑点移至左脚。

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇2

(1)直板正手侧身攻球

要领是:左脚在前,右脚在后,身体基本保持侧向,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,在来球下降前期击球中部,以向前发力为主。(来球落点本方球台中部稍后,上旋或不转,逆斜线球)。

(2)横板正手侧身中台攻球示范

中台正手攻球的总体特点是:离台稍远,动作较大,力量较重,以自己发力为主。

乒乓球动作技巧的形成大致经过三个阶段:第一个阶段是泛化阶段,动作比较粗糙,伴有多余动作。第二个阶段是分化阶段,动作逐渐准确,且比较自如。第三个阶段是自动化阶段,已经形成了熟练的技巧。因此我们要熟记动作要领,刻苦练习,循序渐进,尽快地经过这三个阶段,逐渐形成动力定型。

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇3

1、特点与运用:反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏,对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。

2、要点:

①根据来球落点、长短,迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动,正对来球。

②击球过程中,注意收腹,以增大击球空间。

③须根据来球的下旋强度,调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇4

①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。

②引拍时,上臂应靠近身体。

③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松练习方法同上。

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇5

球离开拍后,手臂还要继续挥动一段距离,我们把这一段叫做随势挥拍。其作用是缓解手臂发力运动的惯性作用,对增加球的力量没有什么太大作用,但也是不可缺少的一个环节,否则动作将不够连贯和自然,影响协调性。

有关还原的位置,要根据下一板球的击球情况来选择。正手位击球还原时的重心就要偏向右侧,以节省下一板进攻的时间,球拍置于开始时的腹前右斜下方位置。

乒乓球正手攻球动作要领优秀篇6

正手攻球的基本站位:

基本站位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。